Categories
মা ও শিশু স্বাস্থ্য

শিশুর জ্বর কমাতে পাঁচ পরামর্শ

জ্বর রোগ নয়, রোগের লক্ষণ। খুব বেশি ক্ষেত্রে এটি নিয়ে চিন্তিত হওয়ার কিছু নেই। তবে কিছু কিছু ক্ষেত্রে এটি মারাত্মক রোগের লক্ষণ বহন করতে পারে। শিশুর জ্বর হলে চিকিৎসকের কাছে তো  যেতেই হবে, তবে এর পাশাপাশি কিছু ঘরোয়া বিষয় মেনে চললে জ্বর কমানো অনেকটাই সহজ হবে।

১. শিশুর বা বড়দের জ্বর হোক, এটি হলে বিশ্রাম নিতেই হবে। বিশ্রাম নিলে জ্বর দ্রুত নিরাময় হয়।

২. জ্বর হলে শিশুকে প্রচুর তরল খেতে দিন। এ ক্ষেত্রে পানি ও পানীয় জাতীয় খাবার, যেমন স্যুপ, ফলের রস ইত্যাদি খাওয়ান।

৩. শরীরের তাপ কমানোর জন্য পানি দিয়ে গা মুছিয়ে দিন। এতে জ্বর দ্রুত কমবে।

৪. জ্বর হলে শিশুকে গরম পানি দিয়ে গোসল করাতে পারেন। গরম পানি দিয়ে গোসল শরীরের তাপমাত্রা কমাতে কাজ করে।

৫. এ সময় শিশুকে স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ান। জ্বরের সময় শরীর দুর্বল হয়ে পড়ে। তাই শরীর নিরাময়ে স্বাস্থ্যকর খাবার জরুরি। স্বাভাবিক খাবারের পাশাপাশি চিকেন স্যুপ, সবজির স্যুপ খেতে দিন। তবে এ সময় বেশি ঝাল-মসলাযুক্ত, চর্বিযুক্ত ও উচ্চ আঁশযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলাই ভালো।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *